Ab dem 12. November starten wir mit unseren Laufseminaren in die Wintersaison: am Dienstagabend in Thalwil, am Mittwoch und Donnerstag in Zürich. Start ist jeweils um 18.45 Uhr. Profitiere vom effizienten Training unter Gleichgesinnten. Suchst du neue Impulse, um deine Laufleistung zu verbessern? Möchtest du auch über den Winter ein solides Lauftraining unter professioneller [...]
DAS KOPPELTRAINING IST AUSGEBUCHT Möchtest du bereits im Winter an deiner Form arbeiten? Graut es dir alleine auf der Rolle monotone Radkilometer abzuspulen? Mit unseren „Winter-Koppel-Trainings“ baust du in einer motivierenden Gruppe eine solide Basis auf. Dieses triathlonspezifische Training eignet sich für alle Athletinnen und Athleten mit einer Grundfitness für längere Trainings. Das Training [...]
Du kannst bereits kraulen und willst deine Technik weiter verbessern? Dann bist du hier richtig. Wir arbeiten mit dir weiter an deiner Technik und Kondition. Du erhältst Anregungen zur Trainingsgestaltung und zum Schwimmen als Triathlondisziplin. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf die individuelle Technik und die Kondition. Du solltest für diesen Kurs schon [...]
NEU mit einer Speed-Gruppe und einer Genussgruppe! Ab dem 28. April 2019 treffen sich wieder jeden Sonntag Rennvelofahrer/Triathleten (und -innen) zu einem gemeinsamen Training. Die Leitung übernehmen jeweils Mitglieder des Team Tempo-Sport bikespeed.ch. Daten und Zeit: Jeden Sonntag, 28. April durchgehend bis 8. September 2019, Treffpunkt: 9.00 Uhr vor dem Geschäft in Thalwil. Findet [...]
Profitiere von Tipps und Tricks zu den Themen: Schwimmen mit Neopren, Orientieren im See, Umschwimmen von Bojen, Massenstart, Vorbereitungen zum Start und für den Wechsel. Mit Topcoaches und vielen Praxistipps Michael „Micky“ Tronczik, einer der erfahrensten und bekanntesten Triathlon Swimcoaches, geht mit euch zusammen ins Wasser. Kein Coaching vom Strand oder Steg aus, sondern [...]
Der Luftwiderstand ist der wichtigste leistungslimitierende Faktor auf dem Velo. Gerade Agegrouper können durch eine aerodynamische Optimierung ihres Fahrer-Bike-Systems sehr viel Zeit einsparen. Bei Durchschnittsgeschwindigkeiten unter 40 km/h liegen dabei sogar deutlich mehr Minuten drin als bei den schneller fahrenden Profis, insbesondere auf den langen Distanz wie Ironman oder Ironman 70.3. Jean-Paul Ballard, CEO [...]
