Ab dem 20. November starten wir mit unseren Laufseminaren in die Wintersaison: am Dienstagabend in Thalwil, am Mittwoch und Donnerstag in Zürich. Start ist jeweils um 18.45 Uhr. Profitiere vom effizienten Training unter Gleichgesinnten. Ein Einstieg ist für alle drei Seminare auch ab Januar noch möglich. Wir geben dir dazu gerne Auskunft. Suchst du neue [...]
Möchtest du bereits im Winter an deiner Form arbeiten? Graut es dir alleine auf der Rolle monotone Radkilometer abzuspulen? Mit unseren „Winter-Koppel-Trainings“ baust du in einer motivierenden Gruppe eine solide Basis auf. Dieses triathlonspezifische Training eignet sich für alle Athletinnen und Athleten mit einer Grundfitness für längere Trainings. Das Training kann dank einstellbarer Spinningbikes [...]
Alle drei Schwimmseminare sind ausgebucht. Interessenten für die Seminare ab Januar 19 können gerne ihre Mailadresse schicken, um rechtzeitig Infos zu erhalten: events@tempo-sport.ch Nach einer längeren Umbaupause öffnet das Hallenbad Gattikon nach den Sommerferien wieder. Endlich! Und wir können euch ab September drei Schwimmseminare am Dienstag- und Donnerstagabend anbieten, die unter der Leitung von Christian [...]
Profitiere von Tipps und Tricks zu den Themen: Schwimmen mit Neopren, Orientieren im See, Umschwimmen von Bojen, Massenstart, Vorbereitungen zum Start und für den Wechsel. Mit Topcoaches und vielen Praxistipps Michael „Micky“ Tronczik, einer der erfahrensten und bekanntesten Triathlon Swimcoaches, geht mit euch zusammen ins Wasser. Kein Coaching vom Strand oder Steg aus, sondern [...]
Fährst du auch immer mit einem unguten Gefühl durch die Gegend und könntest im Falle eines Plattfusses den Schlauch nicht fachgerecht und in nützlicher Zeit wechseln? Bist du auf fremde Hilfe angewiesen, wenn du in Training oder Wettkampf einen Defekt an Pneu oder Schlauch erleidest? Das muss nicht sein. Denn die wichtigsten Handgriffe sind einfach [...]
Ist Krafttraining für Ausdauersportlerinnen und Ausdauersportler sinnvoll? Welche Möglichkeiten gibt es? Muss ich ins Fitnessstudio oder kann ich das auch zuhause machen? Wie sehen die wichtigsten Übungen aus? Solche und weitere Fragen werden uns oft gestellt. Deshalb möchten wir in diesem Praxisseminar einen Überblick über sinnvolle Möglichkeiten des Krafttrainings geben. Im Praxisteil bringen wir [...]
