Hast du schon einige Erfahrung im Lauf- und Triathlonsport und suchst neue Impulse, um deine Laufleistung zu verbessern? Bist du Einsteiger und möchtest mit einem soliden Lauftraining deine ersten Wettkämpfe vorbereiten? Vor allem: Möchtest du effizient und zielgerichtet trainieren? Dann bist du in diesem Laufseminar richtig: Wir bieten dir eine optimale Vorbereitung auf deine Lauf- oder Triathlonwettkämpfe mit Fokus auf das effiziente Training. Wir trainieren jeweils am Mittwochabend gemeinsam in Leistungsgruppen. Dieses Seminar eignet sich für Athletinnen und Athleten, die bereits über eine gewisse Trainingserfahrung verfügen oder Einsteiger mit einem guten Grundniveau.

Angebot

– 10 geleitete Trainings in leistungsgerechten Gruppen durch erfahrene Coaches

– Detaillierte Lauftrainingspläne für die Mittwochtrainings

– Verschiedene Trainingsformen für eine optimale und effiziente Vorbereitung

– Techniktraining integriert in Trainingseinheiten

Datum: Jeden Mittwoch vom 24. August bis 26. Oktober 2016, jeweils um 18.45 Uhr beim Zoo Zürich/Fluntern.

Alle Details gibts auf diesem Flyer: Laufseminar Herbst MI 16