Geführtes Rollentraining mit Fokus auf Tritttechnik und verschiedenen Trainingsformen. 1. und 15. Dezember 2021.

Mit Rollentrainings kannst du im Winter gezielt an deiner Tritttechnik arbeiten aber auch deine Form verbessern. Wir zeigen dir an diesem Abendworkshop, dass ein cleveres Rollentraining nicht nur sehr effizient ist sondern auch Spass machen kann. Wir geben dir Inputs zu Übungen für eine bessere Tritttechnik aber auch viele Trainingstipps.

Zudem gehen wir kurz auf die neuen technischen Möglichkeiten des Rollentrainings ein. Plattformen wie Zwift oder Rouvy bringen eine ganz neue Dimension ins Rollentraining.

Selbstverständlich kommt auch das Training nicht zu kurz, denn die Übungen und Trainingsformen setzen wir gemeinsam 1:1 auf der Rolle um. Das Seminar findet für eine begrenzte Anzahl Teilnehmende physisch vor Ort in Horgen statt (zertifikatsfrei). Alternativ kann am 15. Dezember auch per Videocall teilgenommen werden.

Inhalt

Und das beinhaltet dieser Abendworkshop mit erfahrenen Coaches:

  • Vorteile und Grenzen des Rollentrainings
  • Konkrete Trainingsbeispiele für abwechslungsreiches Training
  • Überblick über die wichtigsten virtuellen Trainingsprogramme
  • Gemeinsames Rollentraining inkl. Technik-Übungen

Datum, Ort und Zeit

Das Seminar findet statt am 1. und 15. Dezember 2021 bei Tempo-Sport in Horgen (18.15 – 19.45 Uhr). Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Auf den Einführungsteil folgt ein gemeinsames Training auf der Rolle. Die eigene Rolle und das eigene Velo müssen mitgebracht werden. Am Seminar vom 15.12. kann auch von zuhause per Videocall teilgenommen werden. Bitte bei Anmeldung unbedingt vermerken!

Kosten, Informationen und Anmeldung

Das Seminar kostet CHF 25.- pro Abend. Inbegriffen sind eine Kurzdokumentation und ein Rollentraining mit einem erfahrenen Coach. Der Betrag ist am Seminarabend vor Ort zu bezahlen. Informationen und Anmeldung (unter Angabe gewünschtes Datum und Teilnahmeform physisch oder digital): events@tempo-sport.ch

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Marcel Kamm

Marcel Kamm

Autor

Mitinhaber, Geschäftsführer. Verantwortlich für Kommunikation, Trainingsplanung, Seminare. Marcel kümmert sich um alle Belange der Kommunikation, Positionierung, Strategie und Geschäftsentwicklung. Zudem betreut er als erfahrener Coach Athletinnen und Athleten aus Triathlon, Lauf- und Radsport.

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