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Du kannst bereits kraulen und willst deine Technik weiter verbessern? Dann bist du hier richtig. Wir arbeiten mit dir weiter an deiner Technik und Kondition. Du erhältst Anregungen zur Trainingsgestaltung und zum Schwimmen als Triathlondisziplin. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf die individuelle Technik und die Kondition. Du solltest für diesen Kurs schon auf einem gewissen Niveau schwimmen und fähig sein, 100 Meter Crawl in etwa 1:45 zu absolvieren.

Schwerpunkte

  • Stabilisierung der Technik, damit du längere Distanzen sauber schwimmen kannst.
  • Tipps und Tricks für effizientes Triathlon-Schwimmtraining
  • Ausbau der Schwimmkondition

Termine, Ort und Kosten

Seminar 1: Dienstag, 18:45 – 19:45 Uhr, 17. September– 17. Dezember 2019 (ausgebucht)
Seminar 2: Dienstag, 19:45 – 20:45 Uhr, 17. September– 17. Dezember 2019 (ausgebucht)
Seminar 3: Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, 19. September– 19. Dezember 2019 (noch 2 Plätze frei)

Dienstags und donnerstags je 11 geleitete und 3 selbständiges Training.

Die Seminare finden im Hallenbad Schweikrüti in Gattikon/Thalwil statt. Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 250.-, exkl. Hallenbadeintritt.

Mehr Infos und Anmeldung: Schwimmseminare Sep_Dez 19

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