Du kannst bereits kraulen und willst deine Technik weiter verbessern? Dann bist du hier richtig. Wir arbeiten mit dir weiter an deiner Technik und Kondition. Du erhältst Anregungen zur Trainingsgestaltung und zum Schwimmen als Triathlondisziplin. In diesem neu durchgeführten Sommerkurs legen wir einen speziellen Fokus auf die individuelle Technik und die Kondition, so dass du top fit bist für die Saison. Du solltest für diesen Kurs schon auf einem gewissen Niveau schwimmen und fähig sein, 100 Meter Crawl in etwa 1:45 zu absolvieren. Das Seminar 1 weist ein etwas tieferes Niveau auf als die anderen beiden Termine.

Schwerpunkte

  • Stabilisierung der Technik, damit du längere Distanzen sauber schwimmen kannst.
  • Tipps und Tricks für effizientes Triathlon-Schwimmtraining
  • Ausbau der Schwimmkondition

Termine, Ort und Kosten

Seminar 1: Dienstag, 18:45 – 19:45 Uhr, 7. Mai – 9. Juli 2019
Seminar 2: Dienstag, 19:45 – 20:45 Uhr, 7. Mai – 9. Juli 2019
Seminar 3: Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr, 9. Mai – 11. Juli 2019

Dienstags und donnerstags je 9 geleitete und 1 selbständiges Training.

Die Seminare finden im Hallenbad Schweikrüti in Gattikon/Thalwil statt. Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 180.-, exkl. Hallenbadeintritt.

Mehr Infos und Anmeldung: Schwimmseminare Mai_Juli 19

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