Die richtige Pflege deiner Laufschuhe spielt eine grosse Rolle und erhöht:

1. Tragkomfort 2. Lebensdauer

Hier einige grundlegende Tipps für die richtige Pflege:

Aufbewahrung: Bewahre deine Schuhe in kühler Umgebung auf. Lass die Schuhe möglichst nicht an heissen Orten liegen, wie z.B. direkt in der Sonne oder im Kofferraum deines Autos im Sommer.

Pflege und Reinigung: Benutze zur Reinigung ein weiches Tuch, kaltes Wasser und Feinwaschmittel oder einen speziellen Reiniger für Sportschuhe. Trockne die Schuhe an einem eher kühlen Ort. Am besten stopfst du nasse Schuhe mit Zeitungspapier aus und nimmst die Einlegesohle(n) heraus. Dies erhält die Form und beschleunigt die Trocknung. Noch schneller gehts, wenn du nach ein paar Stunden die Zeitung auswechselst. Schuhe nie auf der Heizung oder mit dem Föhn trocknen, dadurch verliert das Obermaterial an Geschmeidigkeit. Folge: Lebensdauer und Komfort sinken.

Einlaufen der Schuhe: Laufe deine Schuhe immer erst ein, damit sie sich an den Fuss anpassen können bevor du damit intensiv trainierst. An Problemstellen hilft ein wenig Vaseline oder Melkfett. Laufe nicht gleich einen Marathon oder eine lange Trainingsstrecke mit nagelneuen Schuhen. Das Tragen von speziellen Laufsocken erhöht den Komfort sehr stark. Um die Lebensdauer des Schuhs zu verlängern und den Fuss zu trainieren, legst du dich am besten ein zweites Paar zu und trägst sie abwechselnd.

Wir wünschen dir viel Spass mit deinen Laufschuhen und viele tolle Lauferlebnisse.

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Marcel Kamm

Marcel Kamm

Autor

Mitinhaber, Geschäftsführer. Verantwortlich für Kommunikation, Trainingsplanung, Seminare. Marcel kümmert sich um alle Belange der Kommunikation, Positionierung, Strategie und Geschäftsentwicklung. Zudem betreut er als erfahrener Coach Athletinnen und Athleten aus Triathlon, Lauf- und Radsport.

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