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Immer die aktuellsten Tipps und Tricks zu Training und Wettkampf:

Schwimmtipps_von_Jan_Sibbersen.pdf

Ernaehrungstipps.pdf

Tipps_und_Tricks_Neopren.pdf

Video: Wie ziehe ich einen Neopren an?

Hier gibts die ausführliche Videovariante zum Anschauen und Nachmachen:
http://www.sailfish.com/index.php?lang=DE&kap=kap_8_0_0_0

 


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