Tipps für einen erfolgreichen Wettkampf

Nach dem langen, entbehrungsreichen Training, ist er auf einmal da, der grosse Tag. Damit du deine Trainings am IRONMAN 70.3 in Rapperswil-Jona auch optimal umsetzen kannst, geben wir hier einige Tipps für die letzten Tage vor dem Wettkampf und den Wettkampftag. 1.            Die Wettkampfwoche Die letzten Tage vor dem Wettkampf dienen hauptsächlich der Erholung sowie [...]