Trainingsgrundsätze für Ironman

Was gilt es zu beachten, wenn ihr einen Ironman/Ironman 70.3 vorbereiten möchtet? Hier geben wir euch die wichtigsten Tipps mit auf den Weg, damit ihr möglichst effizient und zielgerichtet trainieren könnt. Gerade (aber bei weitem nicht nur) für Neulinge auf der Langdistanz stellt sich die Frage: Ist eine seriöse Vorbereitung auf einen Ironman 70.3/Ironman neben [...]