Ernährung für Ausdauersportler

November 19th, 2017|0 Comments

Dass Ernährung sowohl im Training als auch im Wettkampf eine entscheidende Rolle spielt, ist allen klar. Jeder Ausdauersportler, jede Ausdauersportlerin braucht Energie, um überhaupt Leistung erbringen zu können. Und viele haben schon die Limiten [...]

Seminare Winter 17/18: Überblick

November 13th, 2017|0 Comments

In den nächsten Wochen ist einiges los bei Tempo-Sport. Ein kurzer Überblick zu den geplanten Seminaren und Workshops für den Winter 17/18 (wird laufend ergänzt): NOVEMBER Koppeltraining Spinning/Lauf (Holmes Place Health Club Oberrieden): 4. [...]

Praxisworkshop Pneuwechsel

November 10th, 2017|0 Comments

Fährst du auch immer mit einem unguten Gefühl durch die Gegend und könntest im Falle eines Plattfusses den Schlauch nicht fachgerecht und in nützlicher Zeit wechseln? Bist du auf fremde Hilfe angewiesen, wenn du in [...]

Werkstatt Workshops Thalwil und Erlinsbach

November 9th, 2017|0 Comments

Ein kleiner Defekt unterwegs. Die Schaltung arbeitet nicht sauber. Ein platter Reifen … Alles kein Problem mehr, wenn du einige kleine Handgriffe kennst. In unseren Workshops in Thalwil und Erlinsbach zeigen wir dir wie's [...]

Laufabend/Schnuppertraining am 16. November

Oktober 25th, 2017|0 Comments

Bist du noch nicht sicher, ob unsere Laufseminare etwas für dich sind? Kein Problem. Nimm an unserem Laufabend am 16. November in Zürich teil und lerne unseren Coach sowie die Art der Trainings kennen. [...]

Neue Laufseminare Winter 17/18

Oktober 19th, 2017|0 Comments

Im November (und Januar) starten wir mit unseren Laufseminaren in die Wintersaison: Ab November am Dienstagabend in Thalwil, am Mittwoch und Donnerstag in Zürich. Start ist jeweils um 18.45 Uhr. Ab Januar kommt noch [...]

Mountainbike- und Quervelokurse Einsteiger – Medium

Oktober 16th, 2017|0 Comments

Mountainbiken und Quervelofahren machen Spass. Sehr viel Spass sogar. Und sie sind eine immer beliebtere Alternative fürs Wintertraining. Doch viele fühlen sich nicht sicher im Gelände. Um auf dem Mountainbike oder Quervelo wirklich Spass [...]

Seminar Krafttraining im Ausdauersport

Oktober 12th, 2017|0 Comments

Ist Krafttraining für Ausdauersportlerinnen und Ausdauersportler sinnvoll? Welche Möglichkeiten gibt es? Muss ich ins Fitnessstudio oder kann ich das auch zuhause machen? Wie sehen die wichtigsten Übungen aus? Solche und weitere Fragen werden uns [...]

Winter-Koppeltraining 17/18

September 23rd, 2017|0 Comments

AUSGEBUCHT: Leider ist dieses Seminar bereits ausgebucht. Du kannst dich aber auf eine Warteliste setzen lassen und rückst nach, wenn jemand absagt. Möchtest du bereits im Winter an deiner Form arbeiten? Graut es dir [...]

Triathlon Aktionstag Thalwil

Juli 25th, 2017|0 Comments

Die Triathlonsaison geht in der Schweiz in die zweite Hälfte. Grund genug, euch nochmals einige Leckerbissen für den Rest der Saison zu bieten. Am 19. August 2017 erwartet euch im Geschäft in Thalwil ein Triathlon-Aktionstag: Ausverkaufsaktionen [...]