Tempo Sport AG: Alle News

Wochenend-Seminar Natural Running

Tue, 08 May 2012 14:09:00 +0200

Der grosse Trend im Laufsport geht klar Richtung „Natürliches Laufen“. Weg von allzu gestützten Schuhen, hin zur Erlernung eines natürlichen Laufstils.

Du möchtest eine bessere Fitness durch regelmässiges Laufen? Gewichtsreduktion durch Training im Fettstoffwechsel? Schmerzfrei laufen ohne Verletzungen? Die neue Bestzeit? Mit dem natural-running-Konzept kannst du das schaffen!

Trainiere mit dem natural-running-Trainerteam oberhalb des Walensees an atemberaubender Lage in Filzbach. Mit der 400m-Bahn, gepflegten Rasenflächen für das Lauf-Abc und Waldlaufstrecken direkt vor der Tür geniesst du optimale Bedingungen. Dein Trainerteam bereitet dich in einem packenden Wechsel aus Theorie und Praxis auf deine Ziele vor.

Unser Trainerteam betreut dich ganz individuell. Vorträge über das natural-running-Konzept, Trainingsgestaltung, Video-Analyse deines Laufstils und den richtigen Laufschuh bringen dich auf den neusten Wissensstand. Und beim gemeinsamen Training machen wir dich richtig fit: Krafttraining, Koordinationstraining, Lauf-Abc, Trainingsmethoden im Ausdauertraining, Rumpfstabilisation und Stretching! Auch ein persönlicher Laktat-Test fehlt an diesem Wochenende nicht. Alles speziell für Läufer.

Und wo werden die wichtigsten Fragen geklärt? Wie bei jedem guten Seminar: Abends beim Essen! Das Hotel bietet eine erstklassige, sportgerechte Verpflegung. Wir freuen uns auf dich.

Anmeldung: Bei Alan Pechklai, Pechklai.Alan(at)montanasport.ch Detaillierte Infos und Programm auf dem Flyer:

ON Racer für schnelle Zeiten

Sat, 28 Apr 2012 14:40:00 +0200

Lange schon angeküdigt, von Profis wie Caroline Steffen bereits im Wettkampf eingesetzt, ist er nun auch bei uns erhältlich: ON Cloudracer. Der Schuh ist sehr leicht, sehr flexibel und dank ON-Technologie sehr komfortabel zu laufen. Laufen wie auf Wolken, aber mit Highspeed! Jetzt ausprobieren. Hier gibt es mehr Informationen: ON Running

Fahrtechnikseminar Mountainbike und Tour

Fri, 27 Apr 2012 21:29:00 +0200

Bist du Einsteigerin oder Einsteiger? Oder möchtet du dein Können wieder etwas auffrischen? Tipps und Tricks vom Profi erhalten? Sicherheit auf dem Mountainbike gewinnen, damit du brenzlige Situationen und heikle Stellen besser und schneller meistern kannst? Dann bist du hier richtig. Mark Vieli und Roger Widtmann, zwei erfahrene Biker der ersten Stunde und aktive Freerider, führen dich in die Geheimnisse der Mountainbike-Fahrtechnik ein. Anforderungen: Die beiden Kurse bauen aufeinander auf und richten sich vor allem an Einsteiger(innen), es ist kein Profiniveau erforderlich. Ein normales Mountainbike mit Clickpedalen und eine gute Portion Motivation sind beste Voraussetzungen, um optimal zu profitieren. Die Coaches passen die Übungen und den Inhalt deinem Können an, es wird niemand überfordert. Aber auch nicht unterfordert. Ausrüstung: Funktionstüchtiges Mountainbike, Bikehandschuhe, Velobekleidung, Helm. Zeit und Ort:
1. Kurs (EinsteigerInnen): Dienstag, 8. Mai 2012, 18:45 – ca. 20:45 Uhr
2. Kurs mit Ausfahrt: Samstag, 12. Mai 2012, 13:00 – ca.17:00 Uhr Treffpunkt: Tempo-Sport, Gotthardstr. 12, Thalwil.. Kosten und Anmeldung: Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Bitte pünktlich erscheinen. Der Kurs und die Ausfahrt findet prinzipiell bei jedem Wetter statt. Bitte Kleidung
entsprechend anpassen. Infos auf dem Flyer:

Traumwochenende

Sun, 22 Apr 2012 20:13:00 +0200

Am Samstag gab es bei uns im Geschäft manchmal kein Durchkommen mehr: Insgesamt mehrere hundert Kundinnen und Kunden kamen bei unserem Triathlon Day vorbei. Viele angeregte Diskussionen, Fachsimpeln oder einfach alte Bekannte treffen, das alles und viel mehr war angesagt. Der Auftritt von Ronnie Schildknecht war ein Highlight. Ronnie ist trotz seiner jüngsten Erfolge sehr volksnah geblieben. Lustige Anekdoten, Einsichten in seinen Trainingsalltag und viele weitere Themen liessen die Interview- und Autogrammstunde im Flug vorbeigehen. Den Test Ride mit Cervélo und Argon 18 nutzten dutzende Interessenten. Den Testrekord stellte bestimmt derjenige Velofahrer auf, der sein Testvelo kurz nach 9 Uhr bestieg und um 16.30 Uhr wieder zurückkam. Nach seiner Testroute gefragt, antwortete er: "Ich bin mal die Originalstrecke des IM Zürich abgefahren (180 km) und weil ich vom Velo so begeistert war, habe ich noch etwas Kilometer angehängt". Sportlich ging dieses Wochenende für das Team Tempo-Sport - exersciences in die Geschichtsbücher ein: Am Samstag wurde Georges Bürgi Europameister in seiner Age Group auf der olympischen Distanz, und am Sonntag wurde Simone Brändli am Ironman Südafrika sehr gute 2., nur geschlagen von der wiedererstarkten Natascha Badmann. Am gleichen Wettkampf gewannen Pablo Erat und Reto Brändli ihre Age Group und sicherten sich die Hawaii-Quali. Last but not least war der Zürich Marathon für viele Kundinnen und Kunden von Tempo-Sport ein erstes Saisonhighlight. Die Teilnehmer des Laufseminars zeigten trotz ganz schlechtem Wetter teilweise sehr gute Leistungen. Und im Team-Run stach ein ganz besonderes Team heraus: Unsere vier Verkaufsprofis, welche euch täglich im Geschäft bedienen, brillierten auch als Laufteam.
Cooles Wochenende! Weiter so!

Ronnie Schildknecht im Interview

Mon, 16 Apr 2012 15:21:00 +0200

Eines der Highlights am Triathlon Day vom 21. April war der Auftritt von Ronnie Schildknecht. Er gewährte viele interessante Einblicke in sein Leben als Profiathlet, erzählte von seinen Erlebnissen an den letzten Wettkämpfen, an welchen er brilliert hatte und schilderte seine Begegnung mit Lance Armstrong in Texas. Die vielen Fragen aus dem Publikum beantwortete er mit viel Charme und wie immer souverän. Bei der abschliessenden Autogramm-Session liessen es sich auch viele Triathloncracks nicht nehmen, einen von Ronnie unterschriebenen Bidon als Glücksbringer für die neue Saison mitzunehmen. Wir bedanken uns bei Ronnie für seine Teilnahme am Triathlon Day und wünschen weiterhin eine ganz tolle Saison!

Deine alten Laufschuhe sind Geld wert

Wed, 11 Apr 2012 14:58:00 +0200

Bis Ende Mai 2012 profitieren und gleichzeitig Gutes tun: Bei der Abgabe deiner alten Laufschuhe bei uns im Geschäft und dem gleichzeitigen Kauf von neuen Mizuno-Laufschuhen erhältst du eine Gutschrift von CHF 40.- auf diesen Kauf. Und das Gute daran: Deine alten Laufschuhe werden in Afrika nochmals von Läufern gebraucht. Eine tolle Aktion von Mizuno, die wir sehr gerne unterstützen. Und du hoffentlich auch!

Open Water Trainings

Thu, 05 Apr 2012 10:01:00 +0200

Egal ob Triathletin/Triathlet, Gigathletin/Gigathlet oder Schwimmbegeisterte, profitiert von Tipps und Tricks zu den Themen: Schwimmen im Open Water, Schwimmtipps mit Neopren, Orientieren im See, Umschwimmen von Bojen, Massenstart, Vorbereitungen zum Start und für den Wechsel etc. Auf der linken «Tempo-Sport» Zürichseeseite geht Michael „Micky“ Tronczik, einer der erfahrensten und bekanntesten Triathlon Swimcoaches mit euch zusammen ins Wasser. Kein Coaching vom Strand oder Steg aus, sondern mitten unter euch. An jedem Termin wird euch zusätzlich mindestens ein Top Athlet aus der Triathlon- oder Schwimmszene ebenfalls mit im Wasser schwimmend coachen.

Termine jeweils Montags (Anmeldung michael.tronczik(at)tempo-sport.ch):

14.05.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 17:30 Uhr

28.05.2012 Rapperswil (Startplatz IM 70.3) Start 17:30 Uhr (Teilstrecke IM 70.3 Rapperswil)

04.06.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 18:30 Uhr

11.06.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 18:30 Uhr

18.06.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 18:30 Uhr

25.06.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 18:30 Uhr

02.07.2012 Seebad Bürger I Strandbad Thalwil Start 18:30 Uhr
09.07.2012 Zürich (Startplatz IM ) Start 18:30 Uhr (Teilstrecke IM Switzerland)

Auf der rechten Zürichseeseite geht Marco Pilloud, Top Swimcoach mit weiteren Schwimm- und Triathloncoaches mit euch zusammen ins Wasser. Auch hier kein Coaching vom Strand oder Steg aus, sondern mitten unter euch.

Termine jeweils Dienstags (Anmeldung info(at)total-immersion.ch):

15.05.2012 Seebad Zollikon Start 18:00 Uhr

22.05.2012 Seebad Zollikon Start 18:00 Uhr

29.05.2012 Rapperswil (Startplatz IM 70.3 ) Start 18:00 Uhr (Teilstrecke IM 70.3 Rapperswil)

05.06.2012 Seebad Zollikon Start 18:45 Uhr

12.06.2012 Seebad Zollikon Start 18:45 Uhr

19.06.2012 Seebad Zollikon Start 18:45 Uhr

26.06.2012 Seebad Zollikon Start 18:45 Uhr

03.07.2012 Seebad Zollikon Start 18:45 Uhr
10.07.2012 Zürich (Startplatz IM ) Start 18:45 Uhr (Teilstrecke IM Switzerland)

Wir schwimmen mit Neopren und bei fast jedem Wetter (Ausnahmen sind Sturm und Gewitter). Vorzeitige „Schlechtwetterabsagen“ werden am selben Tag um 14:00 auf: www.fsn.ch/openwater publiziert.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Weitere Infos, Teilnahmebedingungen etc. findet ihr auf dem Flyer.

Wichtig: Wir bieten nebend den obenstehenden Trainings noch weitere, attraktive Open Water Events in Zusammenarbeit mit Swiss Swimming:

19.05.2012 Open Water Day Nottwil/Sempachersee (Teil-Schwimmstrecke Gigathlon 2012)

Vergünstigung mit Swiss Swimming Card 2012

Anmeldung: www.fsn.ch

08.06.2012 Gigathlon Teststrecke in der Aare Start 17:45 Uhr (Teil-Schwimmstrecke Gigathlon 2012)

Vergünstigung mit Swiss Swimming Card 2012

Anmeldung: michael.tronczi(at)tempo-sport.ch

23.06.2012 Open Water Day Thun (Swiss Swimming Federation)
Vergünstigung mit Swiss Swimming Card 2012

Anmeldung: www.fsn.ch

22.07.2012 Open Water Race Rorschach (Swiss Swimming Federation)

Vergünstigung mit Swiss Swimming Card 2012

Anmeldung: www.fsn.ch

Neue Schwimmseminare: Wenige Plätze frei

Mon, 02 Apr 2012 17:58:00 +0200

Die zwei separaten Schwimmkurse finden parallel am Dienstag- sowie am Donnerstagabend in Thalwil/Gattikon statt. Start: 10. und 19. April 2012. Beide Kurse dauern bis Anfang Juli und richten sich an Fortgeschrittene, die bereits (einigermassen) crawlen können. Unser Coach Michael Tronczik legt viel Wert auf Techniktraining, aber auch die konditionellen Faktoren kommen nicht zu kurz. Mehr Infos findet ihr auf dem beiliegenden Flyer! Übrigens: Wer nicht in den Kurs kommen möchte oder kann: Unser Coach Michael Tronczik bietet auch Einzel- oder Gruppenlektionen an. Anfragen direkt an: michael.tronczik(at)tempo-sport.ch

Rennvelotreff jeden Sonntag in Thalwil

Thu, 29 Mar 2012 16:44:00 +0200

Unser traditionelle Sattelegg-Rennvelotreff startet schon bald: Am Sonntag, 15. April 2012, ist es wieder so weit! VelofahrerInnen und TriathletInnen treffen sich jeweils um 9.00 Uhr bei Tempo-Sport. Jeden Sonntag bis am 16. September 2012. Das Programm: Gemütliche, gemeinsame Fahrt nach Galgenen, dann jeder und jede in seinem eigenen Tempo die Sattelegg hoch, danach gemeinsam in Gruppen zurück. Klar, um diese Tour fahren zu können, braucht es eine gewisse Grundkondition und in der Gruppe fahren sollte euch auch keine Probleme bereiten. Aber der Rennvelotreff ist offen für alle Leistungsstufen. Deshalb haben wir ja auch mehrere Gruppenleiter mit dabei. Details dazu auf beiliegendem Flyer. Übrigens weiterhin wie bisher: Jeden Dienstagabend unser Mountainbike-Treff! Have fun.

Triathlon Lounge: Von den Profis lernen

Fri, 09 Mar 2012 15:55:00 +0100

Tempo-Sport bietet in Zusammenarbeit mit olivierbernhard coaching auch 2012 eine Serie von fünf Abendveranstaltungen (19-21 Uhr) in Oberrieden zu den wichtigsten Fragen rund um den Triathlonsport an. Jeweils zu Beginn jeder Triathlon Lounge Session vermitteln wir in einem kurzen und knackigen Theorieblock die wichtigsten Fakten zum Thema. Danach folgt eine Frage- und Diskussionsrunde mit Spitzenathleten, Experten und den Teilnehmern. In ungezwungener Atmosphäre. Inspirierend und informativ, direkt und persönlich, eben einfach anders. „Alles was du schon immer mal fragen wolltest, dich aber bisher nie gewagt hast“: Das ist das Leitmotiv für diese Veranstaltung. Ob Triathloneinsteiger, Routinier oder einfach „Gwundernase“, die Triathlon Lounge ist für alle geöffnet. Die anwesenden Experten garantieren ein fundiertes Backgroundwissen, die Athleten, welche zu den besten in ihrem Metier zählen, einen riesigen Erfahrungsschatz aus der Praxis. Und die Teilnehmer profitieren von beidem. Die Themen, Daten und Lounge-Gäste: 1. Februar 2012: Kraftraum für Triathleten – Sinn oder Unsinn? Mit Reto Brändli (olivierbernhard coaching) 7. März 2012: Schwimmleistung verbessern! Was trainiere ich warum im Wasser und was kann ich auch an Land trainieren? Mit Michael Tronczik (Schwimmcoach, Tempo-Sport) 28. März 2012: Mentale Stärke am Tag „X“. Mit Sven Riederer, Weltklasse-Triathlet 25. April 2012: Wie bringe ich (noch) mehr Druck auf die Pedale? Mit Karin Thürig, mehrfache Ironman-Siegerin 6. Juni 2012: Erfolg im Triathlonsport mit weniger Trainingsaufwand?! Mit Simone Brändli, Ironmansiegerin mit 60%-Job Infos und Anmeldungen auf Flyer (unten downloadbar) oder bei michael.tronczik(at)tempo-sport.ch