Koppel- und Wechseltraining

Eine grosse Herausforderung im Multisportbereich (also Duathlon, Triathlon, Gigathlon) sind die Wechsel von einer Sportart in die nächste. Die Muskeln führen über längere Zeit dieselben Bewegungen aus, plötzlich müssen sie vorermüdet auf eine andere Sportart umstellen. Viele Athleten kämpfen mit Umstellungsschwierigkeiten – vorwiegend beim Wechsel vom Velo auf den Lauf. Nicht wenige leiden an Krämpfen [...]

April 7th, 2017|Seminare, Triathlon|

Gigathlon Training-Days Schwimmen und Rennvelo

Dieses Jahr findet der Gigathlon in der Region Zürich statt. Quasi vor der Haustüre von Tempo-Sport in Thalwil. Grund genug für uns als Co-Sponsor des Gigathlon, dieses Jahr das Angebot an offiziellen Gigathlon Training-Days zu erweitern. Konkret werden wir euch unter professioneller Führung von erfahrenen Coaches dieses Jahr Trainings auf den beiden Schwimmstrecken sowie den beiden [...]

Februar 22nd, 2017|Schwimmen, Seminare, Sonstiges, Triathlon|

Schwimmseminare 2017

Ab Januar starten wieder neue Schwimmseminare, in denen ihr eure Schwimmkünste verbessern könnt. Die Platzzahl ist limitiert, deshalb lohnt sich eine rasche Anmeldung. Weil die Dienstagsseminare nur als Kurzseminar durchgeführt werden können und wir viele Interessenten für die drei Seminare erwarten, werden zuerst die aktuellen Teilnehmer aus dem Herbstkurs berücksichtigt. Auf First come first served Basis [...]

Dezember 14th, 2016|Schwimmen, Seminare, Triathlon|

Schnupperangebot Schwimmkanal

Seit kurzem steht in Horgen der erste und einzige Strömungskanal für Schwimmer in der Schweiz. Du kannst diesen mit uns kennenlernen und ausprobieren. Wir zeigen dir auch die Möglichkeiten, die sich für dein Schwimmtraining eröffnen. Der Nutzen eines Strömungskanals liegt nämlich nicht in erster Linie in einer Videoanalyse, aber das wissen nur wenige. Lass dich [...]

November 29th, 2016|Schwimmen, Seminare, Triathlon|

Vortrag Ultratriathlon: Helden oder Spinner?

Abendveranstaltung am 25. November 2016 in Erlinsbach Täglich einen vollen Ironman absolvieren. Also jeden Tag 3,8 Kilometer schwimmen, 180 Kilometer velofahren und 42 Kilometer laufen. Und dies an 20 Tagen hintereinander! Unvorstellbar? Vielleicht. Aber der Schweizer Dani Meier macht genau dies. Ultratriathlon heisst dieses Hobby. Also Wettkämpfe vom zwei- bis 20fach-Ironman. Dani Meier hat im [...]

November 2nd, 2016|Event, Seminare, Triathlon|

Workshop Rollentraining

Vielen graut es vor dem monotonen Training zuhause auf der Velorolle. Wir zeigen dir an diesem Abendworkshop, dass ein cleveres Rollentraining nicht nur sehr effizient ist sondern auch Spass machen kann und räumen mit den gängigen Vorurteilen auf. Abwechslung statt immer dieselben langweiligen Trainings heisst die Devise. Das Tolle daran: Gleichzeitig kannst du mit wenig [...]

Oktober 11th, 2016|Radfahren, Seminare, Triathlon|