Open Water Schwimmen 2017

Profitiere von Tipps und Tricks zu den Themen: Schwimmen mit Neopren, Orientieren im See, Umschwimmen von Bojen, Massenstart, Vorbereitungen zum Start und für den Wechsel. Mit Topcoaches und vielen Praxistipps Michael „Micky“ Tronczik, einer der erfahrensten und bekanntesten Triathlon Swimcoaches, geht mit euch zusammen ins Wasser. Kein Coaching vom Strand oder Steg aus, sondern mitten [...]

April 9th, 2017|Event, Schwimmen, Seminare, Triathlon|

Koppel- und Wechseltraining

Eine grosse Herausforderung im Multisportbereich (also Duathlon, Triathlon, Gigathlon) sind die Wechsel von einer Sportart in die nächste. Die Muskeln führen über längere Zeit dieselben Bewegungen aus, plötzlich müssen sie vorermüdet auf eine andere Sportart umstellen. Viele Athleten kämpfen mit Umstellungsschwierigkeiten – vorwiegend beim Wechsel vom Velo auf den Lauf. Nicht wenige leiden an Krämpfen [...]

April 7th, 2017|Seminare, Triathlon|

Rennvelotreff in Thalwil

Ab dem 23. April 2017 treffen sich wieder jeden Sonntag Rennvelofahrer/Triathleten (und -innen) zu einem gemeinsamen Training. Die Leitung übernehmen jeweils Mitglieder des Team Tempo-Sport bikespeed.ch. Daten und Zeit: Jeden Sonntag, 23. April durchgehend bis 10. September 2017, Treffpunkt: 9.00 Uhr vor dem Geschäft in Thalwil. Findet bei jeder Witterung statt (Route wird bei schwierigen [...]

März 23rd, 2017|Event, Radfahren, Seminare|

Neues Laufseminar ab Mai 17

Hast du schon einige Erfahrung im Lauf- und Triathlonsport und suchst neue Impulse, um deine Laufleistung zu verbessern? Bist du Einsteiger und möchtest mit einem soliden Lauftraining deine ersten Wettkämpfe vorbereiten? Vor allem: Möchtest du effizient und zielgerichtet trainieren? Dann bist du in diesem Laufseminar richtig: Wir bieten dir eine optimale Vorbereitung auf deine Lauf- [...]

März 22nd, 2017|Event, Running, Seminare|

Fahrtechnikkurs Kids in Erlinsbach

Termin 3. Mai ist ausgebucht. Weiterer Termin ist in Planung. Am 3. Mai 2017 bieten wir in Erlinsbach einen Fahrtechnikkurs für Kids an. In diesem Kurs lernen die interessierten Kinder von 5-ca. 10 Jahren auf spielerische Art, ihre Fahrtechnik zu verbessern und ihr Velo besser zu beherrschen. Dies bringt mehr Sicherheit auf dem täglichen Schulweg [...]

März 1st, 2017|Radfahren, Seminare|

MTB-Touren in Erlinsbach und Thalwil 26.3 und 2.4.

Gleich hinter den Geschäften in Erlinsbach und Thalwil beginnt ein Mountainbike-Paradies. Wir zeigen dir auf einer rund 3-stündigen Tour einige der schönsten Ecken des jeweiligen Gebietes. Komm mit auf eine lockere Runde, bei der der Genuss und das Erlebnis im Vordergrund stehen. Wir werden gegen Ende der Tour noch kurz einkehren. Diese Tour ist für [...]

März 1st, 2017|Radfahren|